Slow Jogging: Die sanfte Art des Laufens

Slow Jogging achtsam joggen

Slow Jogging liegt im Trend. Aber was ist das eigentlich? Kurz gesagt: die sanfte Art des Laufens, um Körper und Geist zu stärken! Alles was du über den Laufsporttrend aus Japan wissen solltest, erfährst du hier.

Weiterlesen

Sport treiben im neuen Jahr: Welche Sportart ist perfekt für mich?

was ist die perfekte Sportart für mich

Endlich Sport treiben im neuen Jahr, so lautet bei vielen Menschen der gute Vorsatz in der Neujahrsnacht. Aber welche Sportart ist perfekt für mich? Ja, dass ist die große Frage …

Weiterlesen