laufen Archive - Wohnen und Wohlfühltipps

Slow Jogging: Die sanfte Art des Laufens

5. Mai 2023 Kerstin Schuster Kommentar hinterlassen

Slow Jogging liegt im Trend. Aber was ist das eigentlich? Kurz gesagt: die sanfte Art des Laufens, um Körper und Geist zu stärken! Alles was du über den Laufsporttrend aus Japan wissen solltest, erfährst du hier.

Kategorie: wohnen und wohlfühlen Schlagwörter: abnehmen, Abnehmtipps, Achtsamkeit, Entschleunigung, Fettverbrennung, Fitnessprogramm, Freizeitsport, Gesundheit, joggen, Körper und Geist, laufen, Muskelaufbau, Slow Jogging, Sport, Sportarten, sportliche Aktivitäten, Trendsport, Wunschgewicht

Sport treiben im neuen Jahr: Welche Sportart ist perfekt für mich?

14. Januar 2019 Kerstin Schuster Kommentar hinterlassen

Endlich Sport treiben im neuen Jahr, so lautet bei vielen Menschen der gute Vorsatz in der Neujahrsnacht. Aber welche Sportart ist perfekt für mich? Ja, dass ist die große Frage …